膝や腰の痛みには、サプリが良いと
言いますが、この痛みは軟骨がすり減ることで
骨と骨がぶつかり合い、強い痛みが出るものです。
それは、加齢であったり、肥満気味であったり、
運動による関節の使い過ぎであったり・・・
原因は様々だと思うんです。
と言っても、運動不足も良くないんですよね。
運動することで関節を使いすぎるのも
あまり良くないし・・・難しいものですね(^^ゞ
とは言え、関節痛の痛みを和らげるサプリメントは
”グルコサミン””コンドロイチン”が
良いのは事実ですね(^Д^)
